Теннис Для Всех
Здравствуйте! Меня зовут Масленникова Дарья. Я являюсь профессиональным тренером и предлагаю Вам свои услуги по обучению игре в теннис.
Теннис – это вид спорта, играть в который не только престижно, но и полезно.
Теннис является многофункциональным видом спорта:
- Вы укрепляете свое здоровье. Тренируете практически все мышцы, укрепляете сердце, кости, улучшаете кровообращение.
- Развиваете основные качества, характеризующее физическое развитие человека: силу, выносливость, гибкость, координацию движений, быстроту.
- Моральные и волевые качества такие, как сила воли, трудолюбие, терпение, вера в собственные силы, решительность, смелость, приспособленность к стрессовым ситуациям, психологическая устойчивость и т.д.
- Занятия теннисом позволяют получить разгрузку и множество положительных эмоций, отвлечься от повседневной суеты, получить заряд бодрости.
- Теннис укрепляет внутрисемейные отношения при совместных занятиях, так как появляются общие интересы и темы для разговора. Такие занятия способствуют сближению родителей и детей. И, таким образом, родители на собственном примере приучают детей к здоровому образу жизни.
- Тренировки способствуют похудению и поддержанию себя в отличной спортивной форме. Ведь за 1 час тренировки на корте можно сжечь до 500 килокалорий.